Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να περάσουν μια ημέρα η ένα διήμερο στη φύση. Μια από τις αγαπημένες μας δραστηριότητες είναι και η πεζοπορία. Τι πραγματικά χρειαζόμαστε για μια άνετη διαδρομή στη Φύση?
Παρακάτω θα βρείτε τα απαραίτητα υλικά για να μας ακολουθείτε άνετα σε κάθε εκδρομή.
Μονοήμερες Αποδράσεις
Σακίδιο:
Το σακίδιο είναι το φορητό μας σπίτι. Μέσα έχουμε όλα όσα χρειαζόμαστε για να είμαστε άνετοι στη φύση.
Ένα σακίδιο 25 λίτρων είναι αρκετό για μια μονοήμερη εξόρμηση ενώ όταν φεύγουμε για 2 ήμερο η παραπάνω τα λίτρα ανεβαίνουν από 35-55
Μπότες
Ένα υψηλό εύκαμπτο μποτάκι είναι απαραίτητο και ο απόλυτος σύμμαχος σας στην πεζοπορία! Τραχύς πάτος και αδιάβροχη μεμβράνη είναι τα κριτήρια για την αγορά του. Εάν δεν υπάρχει μπορείτε να περπατήσετε ,σε διαδρομές εύκολες και με την προϋπόθεση δεύτερου ζευγαριού, με χαμηλά αθλητικά και τραχύ πάτο.
Παντελόνι:
Ιδανικά επιλέγουμε υφασμάτινα παντελόνια με καλές ραφές και κάποια αδιαβροχοποίηση . Εύκαμπτα υλικά ,ειδικά στις αρθρώσεις, είναι χαρακτηριστικά ενός καλού πεζοπορικού παντελονιού. Ανάλογα την εποχή φοράμε και το κατάλληλο ύφασμα. Εναλλακτικά φορέστε φόρμα, οχι πολύ φαρδιά, η ένα ελαστικό τζιν για μικρές πάντα διαδρομές.
Αδιάβροχο τζάκετ:
Προμηθευτείτε ένα αδιάβροχο τζάκετ ή πόντσο .Θα σας προστατεύσει από τα στοιχεία της φύσης. Αέρας νερό και χιόνι κάνουν τη ζωή σας δύσκολη- ΟΧΙ όταν έχετε ένα ποιοτικό τζάκετ! Επενδύστε άφοβα.
Ζακέτα τύπου fleece.
Κάτω από το τζάκετ και πάνω απο το μπλουζάκι σας φορέστε μια ζακέτα fleece για μόνωση. Έτσι καθώς κάνετε στάση θα σας κρατήσει ζεστούς.
Νερό
Πολύς κόσμος δεν δίνει σημασία στο πόσο νερό θα χρειαστεί στη φύση. Όμως είναι ότι σημαντικότερο για την ομαλή λειτουργία του σώματος. 1.5 λίτρο νερό σε θερμό η μπουκάλι είναι απαραίτητα για μια μονοήμερη εξόρμηση ενώ 3-4 λίτρα για πολυήμερες εξορμήσεις!
Μπαστούνια πεζοπορίας:
Τα μπαστούνια μπορεί να μην φαντάζουν ιδιαίτερα σημαντικά ειδικά όταν είσαι ΄Νέος΄ … Λάθος! Είναι απαραίτητα γιατί βοηθούν και ξεκουράζουν τον πεζοπόρο. Θες να πραγματοποιήσεις την πρώτη σου μεγάλη διαδρομή? Τότε κάνε το χρησιμοποιώντας μπαστούνια.
Γυαλιά-Καπέλο-Γάντια -Σκούφος/ Buff :
Απαραίτητα και ελαφριά αξεσουάρ- ΠΑΝΤΑ στο σακίδιο σας
Τροφή:
Στο δάσος η το βουνό δεν υπάρχουν εστιατόρια πολυτελείας!
Εσεις θα μεριμνήσετε για την τροφή σας. Σνακ, φρουτα, αβγα, ξηροί καρποί κάποια από τα τρόφιμα που μπορείτε να έχετε μαζί σας.Νηστικό αρκούδι δε χορεύει!
Ατομικά Φάρμακα :
Είναι δεδομένο πως ο συνοδός σου διαθέτει ομαδικό φαρμακείο. Παρόλα αυτά μερίμνησε για τα προσωπικά σου φάρμακα ή τυχόν αγωγές που ακολουθείς . Έτσι θα νιώσεις πιο άνετος και ασφαλής.
Διήμερα Ταξίδια.( Εντός καταφυγίου )
- Σακίδιο 35-45 λίτρα
- 2 υφασμάτινα παντελόνια + κολάν
- 2 κοντομάνικα και 2 μακρυμάνικα μπλουζάκια
- Τζάκετ αδιάβροχο + ζακέτα fleece
- Εύκαμπτες μπότες
- Έξτρα παπούτσια
- 3 ζευγάρια κάλτσες και εσώρουχα
- Γάντια/ Σκούφος / Καπέλο/ Γυαλιά
- Ένα μικρό σεντονάκι
- 1 πετσέτα προσωπική
- Θερμός
- Γκέτες χιονιού
- Μπαστούνια πεζοπορίας
- Παυσίπονα
Καλές πεζοπορίες πάντα με ασφάλεια….
Π.Κ.